猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解公鸡打架头对头，夫妇吵嘴不记仇谚语 G开头的谚语小和尚念经有口无心谚语 小学生常用歇后语不善聆听，耳是角。谚语 关于真理谚语夏至过后雨如金谚语 X开头的谚语饭后一百步，气死老药铺谚语 F开头的谚语得病想亲人谚语 D开头的谚语做官的要忠，为子的要孝谚语 Z开头的谚语弓弯管箭直谚语 G开头的谚语大雪封地一薄层，拖拉机还能把地耕。谚语 大雪节气谚语
