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31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
劳动好,生活才会幸福;水草好,牛羊才会肥壮。(塔吉克族)谚语
晴天鹅扑翅,大雨没多时。
噶钦趁收税之便,
吃尽滋味盐好,走遍天下家好
昼行三千,夜行八百
擀面杖儿吹火,节节不通风
*雨前麻花落勿大,雨后麻花落勿久。(江苏苏州)
蚕豆一把灰,角角起堆堆。
一朵鲜花插在牛粪上